学会拒绝是职场成长跟情商提升的表现，如果你对所有人都是有什么难题你就都帮忙的状态，那很好，说明你一个没有原则的人，因为对你好跟对你一般的人你都采用的同一套行为准则，你对不起哪些真正对你好的人！同时，你还会把自己搞得很累，这个事情做一点，那个事情做一点，你的心流状态会被不断的破坏。